RECETA DE REMEDIOS ANTIGRIPALES QUE PUEDES HACER EN CASA

 

Los especialistas del sector salud sugieren el uso de paracetamol y antivirales. Estos son unos fármacos que coadyuvan a suprimir la fiebre y permiten que el virus vaya perdiendo fuerza dentro del organismo.  No obstante, hay varios tratamientos naturales que cumplen la misma función y no te exponen a efectos adversos.  Son más sencillos y puedes realizarlos tú misma en casa.

1. Tomillo con miel

Es uno de los antigripales más antiguos y efectivos que se conocen, gracias a las propiedades que tienen cada uno de estos elementos.

En el caso del tomillo es una hierba antiviríca, mucolítica, antifúngica, analgésica, antiséptica, diurética, expectorante y digestiva que se usa para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la función digestiva, inhibir los gérmenes, suprimir los hongos o combatir las afecciones de la piel.

La miel por su parte, es una sustancia natural que se caracteriza por sus propiedades antisépticas, antiinflamatorias y antioxidantes. Se emplea para equilibrar los niveles de azúcar, eliminar los radicales libres que producen el cáncer, aliviar los problemas estomacales, hidratar la piel, mantener el peso, suprimir las mucosidades y fortificar las defensas.

Modo de preparación:

  • Hierve el agua con el tomillo durante unos 5 minutos y luego agrega la miel
  • Dejalo reposar por unos minutos.

Se consume en forma de infusión tres veces al día durante una semana, para estimular la pronta recuperación.

2. Vaporizaciones de eucalipto

Inhalar el vapor del agua de eucalipto es uno de los métodos más eficaces para deshacerte de la gripe. Sirve para eliminar las mucosidades que se alojan en la zona de la garganta, nariz y bronquios. Además, se emplea para suprimir los gérmenes y las inflamaciones.

Según lo que arrojan distintas investigaciones, esto se debe a las propiedades del eucalipto,  una hierba dotada de atributos antiinflamatorios, antimicrobianos, expectorantes e hipoglucemiantes.

Modo de preparación:

  • Hierve un envase con agua y agrega el eucalipto.
  • Aun caliente la preparación, inhala el vapor del eucalipto.

Se usa esta preparación varias veces al día mientras persista la gripe.

3. Infusiones de especias

El té de especias es otra de las alternativas a la que puedes recurrir si deseas deshacerte del malestar gripal con remedios caseros, pues se encarga de fortificar las defensas y eliminar a las bacterias que te generan distintas afecciones.

Entre las opciones que tienes se encuentra: el jengibre, la canela, la cúrcuma, los clavos y el orégano. Los puedes preparar con agua hervida, un toque de miel o Stevia.

Al igual que los otros tratamientos, se consume durante una semana unas tres veces al día.

Modo de preparación:

  • Mezcla agua hervida con un trozito de canela, una rodaja pequeña de jengibre, dos clavos, cúrcuma y  unas ramitas de orégano.
  • Deja reposar por unos minutos.  Agrega miel cruda (opcional).

4. Limonada con cayena

El limón es un fruto que se caracteriza por su alto contenido de vitamina C, calcio, magnesio, bioflavonoides y pectina. Unas sustancias que fortalecen el sistema inmunológico y actúan frente la aparición de procesos infecciosos.

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