COMO PARAR LA CAIDA DEL PELO Y AYUDAR EN EL CRECIMIENTOS

 

Después de los 30 años, las mujeres pueden experimentar un desequilibrio hormonal que puede provocar la caída del cabello. Esto generalmente es causado por una conversión excesiva de dihidrotestosterona (DHT). Aunque el estrógeno es la principal hormona que producen las mujeres, la testosterona y otros andrógenos como la DHEA también se encuentran en el cuerpo femenino. A medida que las mujeres alcanzan cierta edad, pueden comenzar a convertir estos andrógenos en DHT.

1. Champú

Es extremadamente importante comprender su tipo de cuero cabelludo y elegir el champú adecuado. Además, debe lavarse el cabello dependiendo de su cuero cabelludo. Por ejemplo, lavar demasiado el cabello con el cuero cabelludo seco puede provocar la caída del cabello, o no lavar los mechones grasos tres veces por semana puede provocar lo mismo.

Además, asegúrese de que el champú no esté cargado de productos químicos como sulfato, parabeno y silicona que puedan hacer que su cabello se vuelva quebradizo y, por lo tanto, propenso a romperse.

2. Acondicionador

Un buen acondicionador puede hacer maravillas en tus cerraduras. Contiene aminoácidos que ayudan a reparar el cabello dañado y también ayuda a mantenerlo suave.

3. Dieta y ejercicio

Necesita alimentar a su cabello con todos los nutrientes adecuados, especialmente con mucha proteína y hierro. Sin embargo, junto con una dieta equilibrada, asegúrese de hacer ejercicio uno al lado del otro. El yoga y la meditación son eficaces para reducir la caída del cabello.

4. Tratamientos químicos

Someterse a rigurosos tratamientos para el cabello como alisar, permanente y teñir definitivamente no es bueno para tu cabello. Además, evite usar secadores de pelo, rizadores, especialmente en el cabello mojado, ya que en realidad hierven el agua en el tallo del cabello y lo hacen quebradizo.

Si realmente necesita usar un secador, manténgalo en el ajuste de calor más bajo. Si usa otros productos que calientan su cabello, comience con un acondicionador fortificante sin enjuague y termine con un spray protector.

5. Engrase

La lubricación mejora la circulación sanguínea y nutre las raíces. Asegúrese de masajear sus cabellos una vez a la semana con aceite que se adapte a su cuero cabelludo. Cúbralo con un gorro de ducha y lávelo con un champú suave después de dos horas.

6. Demasiados productos de peinado

Usar demasiados productos cargados de sustancias químicas en el cabello podría resultar dañino a largo plazo. Es mejor darles un descanso y probar recetas caseras naturales.

Hay una serie de remedios caseros que podemos poner en práctica para la caída del pelo:

1. Máscara de huevo

Los huevos son ricos en azufre, fósforo, selenio, yodo, zinc y proteínas, que juntos ayudan a promover el crecimiento del cabello

Para preparar la mascarilla,

1. separe una clara de huevo en un bol y agregue una cucharadita de aceite de oliva y de miel.
2. Batir para hacer una pasta y aplicarla desde la raíz hasta las puntas.
3. Después de 20 minutos, enjuague con un champú suave.

2. Raíz de regaliz

Esta hierba previene la caída del cabello y un mayor daño al cabello. Ayuda a calmar el cuero cabelludo y eliminar la caspa y las escamas secas.

1. Haga una pasta agregando una cucharada de raíz de regaliz molida y un cuarto de cucharadita de azafrán a una taza de leche.
2. Aplique esto en el cuero cabelludo y la longitud del cabello y déjelo actuar durante la noche.
3. A la mañana siguiente, lávese el cabello.
4. Repita esto dos veces por semana.

3. Leche de coco

Las proteínas y grasas esenciales que contiene promueven el crecimiento del cabello y previenen la caída del cabello.

Para preparar la leche,

1. Ralle un coco mediano y cocine a fuego lento en una sartén durante cinco minutos.
2. Colar y enfriar.
3. Luego agregue una cucharada de pimienta negra triturada y semillas de fenogreco a la leche.
4. Aplicar sobre el cuero cabelludo y el cabello.
5. Después de 20 minutos, enjuague con champú.

4. Té verde

Este té es rico en antioxidantes, que ayudan a estimular el crecimiento del cabello y a prevenir su caída.

1. Remoje dos o tres bolsitas de té en una o dos tazas de agua caliente, dependiendo de la longitud de su cabello.
2. Cuando se enfríe, vierta esto sobre su cuero cabelludo y cabello, mientras masajea suavemente su cabeza.
3. Enjuague con agua fría después de una hora.

5. Jugo de Remolacha

La remolacha es rica en vitaminas C y B6, ácido fólico, manganeso, betaína y potasio, todas estas vitaminas son esenciales para el crecimiento saludable del cabello. Además, actúa como agente desintoxicante ayudando a mantener limpio el cuero cabelludo.

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