NO IGNORES ESTAS SEÑALES CLARAS QUE ADVIERTEN QUE SU HÍGADO ESTÁ LLENO DE GRASA

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Hasta el día de hoy, se desconoce la razón exacta por la cual algunas personas acumulan grasa en el hígado y otras no.

Se sabe que tanto la NAFLD como la esteatosis hepática no alcohólica están relacionadas con varios factores de riesgo.

Según los expertos encargados de estudiar el funcionamiento general del cuerpo humano, el hígado cumple una gran variedad de funciones.

Se dice que este órgano simple cumple aproximadamente 500 funciones importantes en nuestro organismo.

Esto nos da una idea de lo necesario que es que nuestro cuerpo continúe trabajando de la mejor manera posible con el tiempo y logre solo una buena dieta, evite el sobrepeso y deje de lado hábitos como el estilo de vida sedentario, esto ayudará al hígado a seguir funcionando correctamente.

Agua de alcachofas

Esta es una bebida natural, con propiedades desintoxicantes y digestivas que ayudan en la esteatosis hepática. Es rica en fibra y antioxidantes, por lo que es una alternativa natural ideal para mantener al hígado en un buen estado.

Ingredientes

  • 1 alcachofa.
  • 3 tazas de agua.

Elaboración

  • Tomar las 3 alcachofas y cortar en trozos, luego colocarlo en una olla con el agua.
  • Déjalo hervir por unos 8 minutos.
  • Pasado el tiempo apaga el fuego, y deja reposar la bebida y luego usa el colador.

Consumo

  • Consumir una taza antes de cada comida principal y en ayunas.

Infusión con diente de león

Como remedio herbal la infusión de diente de león, posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que elimina las toxinas en el hígado, y previene la retención de líquido en su tejido.

Del mismo modo también ayuda a mejorar la actividad del metabolismo, lo que ayuda en la descomposición de las grasas y toxinas.

Ingredientes

  • 1 cucharada de diente de león.
  • 1 taza de agua.

Elaboración

  • En una taza de agua hirviendo debes agregar la cucharada de diente de león.
  • Luego debes taparla y esperar por 10 o 15 minutos

Consumo

  • Consumir en ayunas, y repetir 2 o 3 veces al día.
  • Debes tomarla por 2 semanas seguidas.

Infusión hecha de cardo mariano

Esta es una hierba muy popular, debido a que el cardo mariano posee excelentes propiedades para el cuidado del hígado. La misma posee una sustancia conocida como silimarina, la cual funciona como escudo en las células hepáticas, lo que evita la acumulación de grasa, debido a ello entre los remedios caseros para el hígado graso este es muy eficaz.

Ingredientes

  • 1 taza de agua.
  • 1 cucharadita de cardo mariano.

Elaboración

  • Debes poner a hervir la taza con agua y luego agregarle la cucharada de cardo mariano.
  • Luego colocar una tapa y dejar reposar por 10 minutos.
  • Pasado el tiempo, usa el colador y sírvela.

Consumo

  • Tomar una taza por día por 2 o 3 semanas.

Infusión de boldo

Una infusión elaborada con boldo es uno de los remedios caseros para el hígado graso más efectivos, debido a que mejora el funcionamiento del órgano en cuestión. Esta es una hierba que sirve para estimular el funcionamiento de la vesícula biliar, cuando se consume ayuda a descomponer las grasas impidiendo que estas se acumulen en las células hepáticas.

Ingredientes

  • 1 taza de agua.
  • 1 cucharada de hojas de boldo.

Elaboración

  • Hervir el agua, hasta que llegue a su ebullición en ese momento debes colocar el boldo.
  • Poner a fuego mínimo por 3 minutos y retirar la infusión del fuego.
  • Esperar 10 minutos, y luego usar el colador para obtener la bebida.

Consumo

  • Tomar 2 tazas por día, por 3 semanas.

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