EL TÉ DE LA HOJA DE OLIVO SIRVE PARA DIGESTIÓN,PERDER PESO,DIABETES Y PRESIÓN ARTERIAL ALTA

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Aprenda más sobre esta planta y los beneficios de usar las hojas.

El olivo es el olivo del que se extrae el aceite de oliva. El nombre científico de esta planta es Olea europaea , considerada una de las más antiguas del mundo. En la antigüedad, las aceitunas se usaban como ingrediente mágico para curar varias dolencias.

Ahora se sabe que la razón de los poderosos efectos de este ingrediente radica en las hojas. El extracto de hoja de olivo es un poderoso elixir que concentra grandes beneficios. Su mayor activo es la protección del sistema cardiovascular, pero existen otras ventajas de usar té y extracto.

Ayuda con la digestión.

Este té antes del almuerzo ayudará en la digestión de los alimentos. Es especialmente útil para aquellos que sufren problemas como acidez estomacal, gastritis , úlcera péptica o colitis porque alivia los trastornos que causan irritación e inflamación.

Contribuye a la pérdida de peso.

Cualquiera que esté decidido a perder algunos kilos sabe que la forma efectiva es ir al dietista, comenzar a practicar una alimentación saludable y equilibrada, y practicar actividad física. Pero se pueden agregar otros trucos naturales en la rutina, como el uso del té de estas hojas, para ayudar a eliminar el peso en forma de líquido retenido, ya que es un té diurético.

Actúa en el control de la diabetes.

Las personas que sufren de exceso de glucosa en el torrente sanguíneo pueden tener un gran aliado en el té de oliva. Las hojas tienen propiedades que contribuyen a reducir las tasas de glucosa junto con un estilo de vida saludable.

Actúa sobre el control de la presión arterial alta.

El extracto de hoja de olivo tiene la capacidad de reducir la presión arterial alta y el colesterol alto con un uso equilibrado y continuo combinado con un estilo de vida saludable. En este caso, usar el estrato en cápsulas puede ser una buena opción siempre que tenga un consejo médico durante el tratamiento.

Cómo hacer y usar el extracto

Así de simple es hacer un extracto de hoja para consumir cuando necesita abordar cualquiera de los problemas relacionados.

Ingredientes

Hojas de olivo frescas: 100 a 150 gramos;
Agua: 1 litro;
Bicarbonato de sodio: 1 cucharadita.

Modo de preparo

  1. Lave las hojas con cuidado. Ponlos a descansar en un tazón de bicarbonato de sodio diluido con agua durante dos minutos;
  2. Enjuague con agua corriente. Hervir las hojas en agua. Cuando el agua hierva, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos;
  3. Colar y dividir el líquido en botellas de vidrio. Poner en la nevera para conservar;
  4. Tome una cucharada de este precioso extracto 3 veces al día con sus comidas principales. Si encuentra el sabor demasiado fuerte, puede diluirlo con un poco más de agua.

Cómo hacer y cómo tomar té

La receta del té de hoja de olivo es aún más simple que la receta del extracto. Solo sigue los pasos:

  1. Mezcle 3 cucharadas de hojas de olivo picadas en 1 litro de agua recién hervida;
  2. Apaga el fuego, tapa el recipiente y prepara el té durante unos minutos;
  3. Luego cuele y beba cuando hace calor o frío, en 4 dosis durante todo el día.

Si la idea es tomar té por un efecto diurético mientras practica otros cuidados para perder peso, puede beber el té menos veces al día durante un período más largo de hasta 3 meses. Si experimenta algún cambio en el cuerpo, suspenda su uso. Es importante que su dietista conozca y apruebe el uso del té para ayudarlo a perder peso.

Los consejos en este artículo no reemplazan la consulta con el médico. Recuerde que cada organismo es único y puede reaccionar de manera diferente a lo mencionado. 

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