CONOCE LOS BENEFICIOS DE ESTA SEMILLAS PARA LA SALUD

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Los beneficios de las semillas de uva son diversos, lo que lo convierte en un componente clave para una variedad de propósitos. Es de destacar que se debe consultar a un médico antes del consumo de este ingrediente, para descubrir contraindicaciones y efectos secundarios.

1. piel sana

Las semillas de la uva son extremadamente poderosa en la lucha contra el acné, las arrugas y las estrías, ya que contienen colágeno que sirve para dejar la piel más firme y elástica. Además, son ricos en flavonoides y proantocianidinas que actúan para limpiar la piel al combatir los radicales libres que causan daño a las células de la dermis.

2. Visión fortalecida

Estas semillas tienen una alta concentración de vitamina E , responsable del fortalecimiento de la visión, reduciendo los efectos negativos causados ​​por las computadoras, la televisión o incluso largos períodos de lectura. Combate el desgaste causado por estos actos y disminuye el estrés oxidativo, lo que preserva este atributo.

3. Mejora de la calidad de la sangre.

Otro beneficio de las semillas de uva es que mejoran la circulación sanguínea al prevenir la formación de trombosis. Además, sus nutrientes fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos, limpian la sangre y reducen el riesgo de problemas cardíacos.

4. Antiinflamatorio y antibacteriano

Sus propiedades ayudan a combatir la inflamación y las infecciones. Esto es excelente para prevenir problemas de contagio que pueden afectar la inmunidad . La explicación principal de este hecho se deriva del fortalecimiento inmunológico del cuerpo, proporcionado por los componentes antioxidantes presentes en las semillas de uva.

5. Control hormonal

Además de aliviar los fuertes síntomas de la menopausia , las semillas de uva fortalecen los mechones de cabello, manteniéndolos más saludables y regulando el crecimiento. Esto se debe a la presencia de minerales, como el magnesio, que contribuyen al control de los neurotransmisores y al aumento de la producción de serotonina, con la disminución del cortisol .

6. Disminuye los impactos del cigarrillo

Si fuma, la ingesta constante de semillas de uva puede disminuir el impacto de los compuestos tóxicos de cigarrillos en su cuerpo. Debido a que tienen la capacidad de diluir la sangre, estas semillas ayudan a eliminar muchas de las toxinas en los cigarrillos.

Aun así, estas semillas no hacen milagros, ya que no son una condición suficiente para eliminar todos los daños de los cigarrillos. Después de todo, según el Instituto Nacional del Cáncer ( INCA ), tiene alrededor de 4.720 sustancias tóxicas, incluido un componente utilizado como veneno para ratas. Dejar de fumar puede ser muy difícil, por lo que a veces es necesario buscar asesoramiento profesional.

7. Regula los intestinos.

Las semillas de uva son ricas en fibra, lo que las hace excelentes para controlar el flujo intestinal. Por lo tanto, previenen y combaten el estreñimiento y ayudan al individuo a mantener un intestino más saludable, un hecho que también contribuye a la absorción de nutrientes, que ocurre en el intestino delgado.

8. Fortalece la inmunidad

Esta característica es incuestionable, ya que estas semillas tienen varios nutrientes con funciones antioxidantes, como zinc, flavonoides y vitaminas E y C. Por lo tanto, estos nutrientes combaten los radicales libres en el cuerpo, lo que previene el estrés oxidativo en las células, responsables de hacer que el cuerpo sea más susceptible a infecciones y agentes externos.

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