APRENDE COMO LOGRAR QUE TU HUESOS ESTÉN SANO Y FUERTE

Spread the love

A medida que envejecemos, muchos factores externos e internos pueden afectar nuestros huesos, lo que resulta en una reducción de la densidad ósea y la pérdida de ciertos nutrientes esenciales en nuestros huesos, que aseguran su correcto funcionamiento. 

Tener inflamación y los radicales libres son las dos causas más comunes de casi todas las enfermedades o afecciones óseas. La inflamación de nuestros huesos puede afectar dramáticamente su estilo de vida y debilitar nuestros huesos, lo que puede ocasionar fracturas e incluso problemas más graves.

Para restaurar la salud de tus huesos, necesitarás fortalecerlos naturalmente usando estas 4 plantas súper efectivas.

1. albahaca

Esta planta puede mantener el tejido óseo sano y fuerte y también reducir el desgaste de los huesos y las articulaciones que se produce con la edad. Incluya parte del pasto en sus comidas, sopas y guisos para mantener sus huesos en forma y evitar una variedad de problemas. La albahaca es muy potente para la salud ósea.

2. Brotes De Alfalfa

Contienen una variedad de minerales que pueden fortalecer sus huesos y mantenerlos saludables. Los brotes de alfalfa tienen propiedades antiinflamatorias que pueden reducir el efecto de los radicales libres en el cuerpo y mejorar la salud y la densidad de los huesos.

Esto hará que sus huesos sean más resistentes a las fracturas y otros problemas y lo ayudará a moverse libremente nuevamente.

3. Manzanilla

La manzanilla es en realidad una de las plantas más populares en el campo de la medicina alternativa. Su té se ha utilizado como cura para muchas dolencias durante siglos y tiene efectos analgésicos y sedantes que funcionan bien contra el dolor en los huesos.

4. La ortiga

La ortiga es capaz de combatir los efectos de los radicales libres en su cuerpo y huesos y reducir su inflamación. 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Shares
error: Content is protected !!